 |
Габович Рафил Давидович "Гигиена" стр.22
3*
35"
Недостаточное облучение организма ультрафиолетовыми лучами называется световым голоданием. При световом голодании падает жизненный тонус и понижается сопротивляемость организма различным заболеваниям (например, гриппу, туберкулезу), развивается малокровие. Недостаточный синтез витамина В приводит у детей к рахиту — кости,
в которых уменьшается содержание кальция, теряют прочность, делаются гибкими, легко искривляются. У взрослых при недостаточности витамина Э наблюдается разрежение костей (остеопороз), они становятся ломкими, при переломах плохо срастаются.
Условия для светового голодания имеются в Заполярье, а в зимние месяцы и южнее, особенно в местах с большим числом пасмурных и туманных дней. Световое голодание возможно среди шахтеров, рудокопов и длительно находящихся на постельном режиме больных.
Для предупреждения светового голодания важна разъяснительная работа о пользе отдыха в условиях открытой атмосферы. Для детей, которые особенно чувствительны к световому голоданию, очень важны прогулки, игры, физкультура и сон на открытом воздухе. Немалое значение имеет соблюдение гигиенических требований при строительстве населенных пунктов и жилищ, а также-санитарная охрана атмосферного воздуха от загрязнения.
Если перечисленных мероприятий недостаточно, показано профилактическое облучение ультрафиолетовыми лучами при помощи специальных ламп. Так как инфракрасные и видимые лучи усиливают действие ультрафиолетовых, то одновременно с облучением специальными ультрафиолетовыми лампами используется и лампа соллюкс. Продолжительность каждого сеанса облучения должна быть такой, чтобы облучаемый получил примерно 7в—Чъ эритемной дозы, т. е. той дозы, которая вызывает едва заметное покраснение кожи. Учреждения, в которых производится массовое профилактическое облучение, называются фотариями.
Солнечная радиация—оздоровительный фактор, которым широко пользуются как здоровые, так и больные. Они должны быть осведомлены о том, что солнечное излучение является очень сильным раздражителем и злоупотребление им 36
Предыдущая Следующая
|
|
